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《黑莲花攻略手册漫画免费阅读》详情
影片名称：黑莲花攻略手册漫画免费阅读
影片别名：
影片拼音：1689926944
上映时间：2017
国家地区：好看的影视
影片语言：汉语普通话
影片类型：黑莲花攻略手册漫画免费阅读
影片导演：周德华
影片主演：罗云熙,孙铱,曾黎,凌潇肃,刘佳,许绍雄,张颖,胡睿
资源类别：
资源更新：已完结
总播放数：0 次
入库时间：2023
豆瓣评分：0
剧情介绍：
每天喝一杯牛奶，让孩子更健康是妈妈的共识，市面上卖的牛奶种类太丰富了，有低脂肪牛奶、脱脂牛奶和全脂肪牛奶，到底哪种更适合孩子呢？ 从脂质含量来说，全脂质牛奶、低脂肪牛奶以及脱脂牛奶的脂质含量分别不到3%、0.5%～2%以及0.5%。 全脂牛奶因为脂肪含量多，胆固醇含量也多。另一方面，低脂肪/脱脂牛奶因为脂肪含量少，胆固醇含量也相对低，热量值也比全脂质牛奶低。 因此，对于追求高蛋白质低脂肪的现代人来说，低脂肪、脱脂牛奶更受欢迎。但是，对于孩子的成长发育来说，并不是这样。 根据研究，牛奶脂肪中含有保健和抗癌作用的脂肪酸，还富含共轭亚油酸（CLA）。 共轭亚油酸可以去除人体的内脏脂肪。内脏脂肪比皮下脂肪对健康的危害更大！ 从脂溶性维生素的含量方面来说：全脂牛奶中含有丰富的脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K等，低脂/脱脂牛奶为了分离脂肪，从而导致其脂溶性维生素等的含量或少。
维生素对健康很好地被知道，对牛奶的矿物质的消化吸收也有用。 根据更多的研究，维生素的缺乏和肥胖密切相关，特别是维生素D的缺乏被确认。维生素D可以减少脂肪的形成。 从口感上来说，牛奶香味浓郁的口感来源于牛奶中的脂肪，低脂肪/脱脂牛奶在减少脂肪含量的同时，牛奶的香味也减少了。一部分低脂肪脱脂牛奶为了提高口感也使用了添加剂。
如上所述，从孩子的健康营养方面综合考虑的话，推荐喝全脂牛奶。 另外，根据加拿大多伦多某医院的研究，喝全脂牛奶的孩子与喝低脂牛奶的孩子相比，过体重和肥胖的概率下降了40%。也就是说，喝全脂牛奶的话，孩子反而会变苗条。 孩子超过2岁的话，已经成为过体重，有家族肥胖经历、高血压经历、心脏病经历的情况下，建议喝脂肪成分2%左右的减脂牛奶（脂肪成分2%），但是孩子不满2岁的话，即使肥胖也不能喝脂肪成分只有1%的低脂肪/脱脂牛奶。低脂肪/脱脂牛奶不含必要的脂肪酸，脂溶性维生素不足，另外肾负荷高，对孩子的发育不利。
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